na długo

[...] wydzielanie kwasów żołądkowych. Lepiej iść do lekarza ale doraźnie kup coś w aptece. Podobno pomaga też picie kwaśnych soków przed jedzeniem. Ja lekceważyłem te bóle długo. I do lekarza poszedłem gdy refluks (prawda, że łacińka nazwa jest ładniejsza) uszkodził mi błonę śluzową przełyku i zacząłem kupkać na czarno, a na siłowni miałem tyle [...]

[...] co on osiągnął bez trenigów. Starałem się mu powiedzieć że źle ćwiczy,nawet plan mu dałem jako taki,ale nic mu nie przetłumaczy.Gadałem mu że jak tak będzie dalej ćwiczył to długo nie pociągnie,bo się przetrenuje,ale głupi jest. Z siłowni go nie wyprosze bo płaci za siłke,wiem jedno że już niedługo się z nim będe męczył bo wkońcu się mu to znudzi [...]

jest wiele preparatów ziołowych skutecznie wpływajacych na uspokojenie. Jednym z nich jest oczywiście melisa.Inne popularne to Deprim, Nervosan. Ich wadą jest to że aby coś odczuć trzeba długo i systematycznie stosować. Ale warto. szukala

robisz badania przed test estro prolka lh fsh, pozniej po paru tyg zeby sprawdzic estro prolke ewentualnie cos dorzucic na zbicie, hcg mozesz wbijac w trakcie cyklu i przed koncem tez badania i odblok, cykl na propku solo fajny mozna leciec dlugo, Aquila dobry lab

przepraszam ze tak długo nie pisałem ale nie miałem dostepu do komputera;/ w ten czas zaczełem chodzic na siłownie 3 razy w tgodniu dołaczam zdjecia

[...] na siodełko łańcuch spadł a ja padłem. Zebrałem się i jednak pojechałem. Czas i km wyzerowane na przyrządzie. Fotki z trasy a wskazania na liczniku na zakończenie. Było długo i nie tak źle jak na takie przełożenia trybów aby można było jechać. /SFD/2019/8/3/a755be2fcca34bd59c4ca882cc88fc16.jpg [...]

[...] kolejne podejście albo wprowadzić jakaś rotację i dni z wyższymi kcal. Poza tym jak zostało wyżej napisane taka mało urozmaicone dieta może powodować probelmy i zachcianki, szczególnie jeśli trwa tak długo. Spróbowałabym wprowadzić bardziej urozmaicone posiłki. Dieta nie musi być jałowa i bez smaku, nawet na redukcji można jeść fajne posiłki.

To jest wakacyjny konkurs. Także będzie trwał na tyle długo, że każdy zdąży i wypocząć i zgłosić się do konkursu.

W nim jest 30-porcji starczy mi na 6tygodni najlepiej chyba będzie zacząć brać po pierwszym tygodniu. 1.Jak długo mam jeść mono po mecie.? 2.To lepiej będzie zjeść paczkę ESSENTIALE Forte czy Hepatil.?

moje trecki cale się podarły, rozpruły... no mogiła;] te 2 olimu całkiem całkiem ale z wysyłką mam jakieś 4/5zl różnicy z tymi power systemu;/ ale skoro tak długo ci trzymają to spokojnie je łykam bo wygodne były jak mierzyłem wiec 2 najważniejsze warunki spełniają;] mogłyby tylko być ładniejsze żeby chłopaki z siłki mieli czego zazdrościć... nie [...]

[...] Tu celuj w piersi z kurczaka bo najpraktyczniej, możesz od czasu do czasu zjesc wątróbke itd. Oliwe z oliwek xtra virgine kupisz np w Lidlu za 12zł i starczy na bardzo długo. Z odżywek może zapodać jakąś Ostrowie lub vitafit i uzupełniać sobie białko. Trening typowo masowy, może być tu split 3-4x na tydzień. Wstaw trening i diete do [...]

zlezy z jaką intensywnością biegasz i jak długo jeśli jedziesz na nisko ww oszczędzaj sie i nie przesadezaj za nad to

Kazdy sie czegos uczy :) Polecam - po ostatnim powtorzeniu jak najwolniej opuscic ciezar (najlepiej na hantlach) i izometrycznie maxymalnie dlugo utrzymac.

z tym kaszlem to proponuje isc do lekarza skoro to trwa dlugo i jest uciazliwe bo odpukac moga byc to poczatki czegos powazniejszego. co do iniekcji jak nie boli to dobrze.nalezy wolno wpuszczac srodek.i proponuje zostawiac ok 2-3 mm igly poza cialem(nie wbijac do konca) mocowanie igly do plastiku to najslabszy jej punkt.ostroznowci nigdy za wiele [...]

[...] w 10 ze zjedzeniem ryżu heh, wychowawczyni teraz już jest przyzwyczajona a kumple jak mnie nie ma to mówią, że "zaraz przyjdzie, jeszcze mu trochę ryżu zostało" kumple czasem są wkurfieni bo jak nie mam apetytu to długo mi schodzi i łapią przeze mnie spóźnienia bo oczywiście przecież sam nie będę jadł tylko wszyscy czekają na siebie

Trochę długo się nie wpisywałem , ale nie było co bo cały czas robię FBW. Pora na podsumowanie miesiące dzisiaj dodam kilka fotek a w piątek dodam jak się to jeszcze w cm przedstawia. http://imageshack.us/photo/my-images/20/dsc00008gq.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/198/dsc00009ih.jpg/

Kolejny dzień ciężkiej pracy Przepraszam, że tak długo nic nie pisałem ale mały za****l w pracy i na uczelni. Dziś mam chwilkę to uzupełnie. Treningi były cały czas: 3.05.13 M,G 20 Amrap: 60DU 30 Walking lunges 16 Burpee over the box ... wynik: 5 rund i 24 DU(całkiem satysfakcjonujący) 4.05.13 W Deadlift: 8,6,5,4,3,3 (skończyłem na 160 kg) :D [...]

[...] samym jogurtem , ryzem i bananami (ktore maja bardzo malo bialka) musialbym zjesc 4l jogurtu albo 16 paczek ryzu . Porownujac to np do sera bialego wychodzi jedynie 800g na caly dzien i masz juz 160g bialka nie liczac chleba , ryzu ,makaronow i mleka ktorego pije litr dziennie . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

zgadzam się z przedmówca ,jeśli pójdzie do lekarza sprawa tak czy siak trafi na policje.. Ja się ze złamanego nosa musiałem długo tłumaczyć ze sam to sobie zrobiłem itp..bo lekarz chciał zgłosić sprawę na policje..

[...] interwały 25min (w tym 10min rozgrzewki) na bieżni, prawie puściłam pawia, tak mnie zamroczyło że musiałam w domu chwile odsapnąć zanim poszłam pod prysznic , jeszcze długo potem było mi tak dziwnie gorąco... dieta 1 przed treningowy 9:00 owsiane 25g/whey 30g/mleko 75ml/banan 30g/blueberries 15g 275kcal BTW 20/3/29 2 po treningowy 10:30 [...]